睡覺是每天很重要的一環，除了決定你第二天的精神狀態，還決定你的皮膚質素，原因是皮膚會在睡覺時進行修復，瞓得好就代表距離靚皮膚近了一大步。
要瞓得好其實放鬆心情很重要，我有時會用香薰幫助，如果晚上用的skincare有舒心的香氣就更是bonus了！ 為了好皮膚好睡眠，我近來用上內外夾攻的方法：
內服Laneige的膠原蛋白美肌飲
外用dermalogica紓壓酣睡亮肌啫喱面霜Sound Sleep Cocoon
其實Sleeping Mask 我真的很少用，尤其是不少Sleeping Mask的質地，在香港的潮濕天氣下都偏立，用後有沾頭髮、沾枕頭，感覺不好。不過dermalogica紓壓酣睡亮肌啫喱面霜又真的完全無黏立感，還有獨有的活性精油成份，以芳香的味道紓緩感官，使用後味道紓緩既感覺 令整晚很容易入睡。
紓壓酣睡亮肌啫喱面霜的瓶身設計很特別，圓圓扁扁的，向左扭就可以unlock，向下壓就可唧出適量啫喱面霜，用起來都幾方便，唯一的是看不到剩餘份量。
紓壓酣睡亮肌啫喱面霜質地是輕盈的啫喱狀，有淡淡的薰衣草香和檀香精油，不是很假那種香精，一聞心情放鬆，感覺紓緩。
成份方面有以下：
合歡樹皮萃取-減少因缺乏睡眠而引致的皮膚鬆弛、黑眼圈及眼袋，令肌膚回復生氣
吳茱萸萃取-改善暗啞及肌膚表面的質感，回復亮白透肌
卡卡杜李欖仁萃取-含有豐富的維生素C，幫助肌膚抗氧化，從而改善和提亮膚色
亞參果-滋養肌膚，令皮膚變得水潤彈滑
用法是作為晚間護膚程序的最後一步> 將1-2泵的sound sleep cocoon 均勻地塗抹於臉部及頸部> 輕輕按摩，幫助肌膚吸收。將手掩蓋鼻和嘴，深呼吸3秒鐘。無需清洗，可直接入睡。
而啫喱面霜抹開後變成一層水份薄膜，驚喜地無黏立感，皮膚即時補水，紋理有減淡。
用後感：這個睡眠面膜很適合在香港潮濕天氣下用，夏天也感覺可以用得上。跟着護膚程序深呼吸三秒鐘，那個薰衣草香味的確令人十分放鬆，感覺很快入睡。而啫喱面霜感覺不油膩，無焗面或黏立感，吸收得很好，第二天皮膚濕潤乾爽，無擦膠碎，皮膚狀態幾好。
【紓壓酣睡亮肌啫喱面霜 Sound Sleep Cocoon™】(50mL $998)
產品由Dear Beauty: www.dearbeauty.com及 Dermalogica 提供
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